Network
Mengubah rutinitas tidur Anda di akhir pekan dapat mengurangi ritme sirkadian secara negatif dari waktu ke waktu. Bahkan dapat mempengaruhi kesejahteraan dan umur panjang Anda. Mungkin akan lebih sulit untuk bangun lebih awal pada hari Senin pagi.
Sumber: Pikiran-Rakyat.com dengan judul Perhatian Tim Rebahan, Terlalu Banyak Tidur saat Akhir Pekan Ternyata Berbahaya untuk Kesehatan
