Network
RINGTIMES BANYUWANGI – Jus seledri ternyata telah menjadi populer beberapa tahun terakhir karena manfaatnya bagi kesehatan, terutama untuk kulit.
Apalagi setelah diketahui memiliki kesehatan bagi kulit yang pastinya Anda jadi ingin mengonsumsi jus seledri ini untuk kecantikan.
Dikutip Pikiran-Rakyat.com dari laman Healthline, berikut ini manfaat jus seledri bagi kesehatan kulit.
Baca Juga: Hati-hati Berikut 7 Efek Berbahaya Karena Terlalu Banyak Makan
1. Peningkatan Hidrasi
Jus seledri sebagian besar terdiri dari air dan dapat membantu melembapkan kulit Sobat Belia. Minum cukup cairan sepanjang hari membantu menjaga tingkat hidrasi agar sel-sel kulit tetap terjaga.
Ketika kamu mengalami dehidrasi, kulitmu mungkin mulai terlihat kusam yang dapat meningkatkan garis-garis halus dan kerutan.
Namun, minum cairan tidak berhubungan dengan perbaikan kulit kering karena kulit yang kering hasil dari penurunan kadar minyak pelindung di kulit yang biasanya diobati dengan pelembab untuk menyegel air di epidermis kulit.
Baca Juga: Berikut 4 Manfaat Kelor untuk Pria, Ternyata Baik untuk Prostat
Langkah-langkah pencegahan lainnya, seperti mengganti sabun, menggunakan air hangat dan mengoleskan krim dalam beberapa menit setelah mandi.
Meskipun demikian, tetap terhidrasi secara terus menerus penting untuk kesehatan secara keseluruhan dan membantu kulit tampak segar.
2. Meningkatkan Ketersediaan Nutrisi di Kulit
Jus seledri dapat meningkatkan jumlah nutrisi yang dikirim ke kulit. Efek menghidrasi dapat membantu memberikan nutrisi dan menghilangkan produk limbah diseluruh tubuh.
Baca Juga: KABAR Ditemukan 7 Orang Positif COVID-19 dari Satu Desa di Tulungagung
Seperti kami kutip dari artikel berjudul 3 Manfaat Jus Seledri yang Baik untuk Kesehatan Kulit, Salah Satunya Bisa Melembabkan
Selain itu, jus seledri mengemas beberapa nutrisi yang mengandung kesehatan kulit seperti serat, magnesium, seng dan vitamin A, B, C dan K.
Misalnya, vitamin C memainkan peran penting dalam sintesis kolagen sementara seng penting untuk penyembuhan luka.
Akhirnya, antioksidannya dapat membantu melindungi kulit Anda dan memungkinkannya untuk meremajakan lebih cepat dan lebih efektif.
Baca Juga: Anas: Pariwisata Akan Jadi Industri yang Bergeliat Lebih Cepat
3. Gula Rendah
Memilih jus seledri alih-alih minuman manis dapat bermanfaat bagi kulit Anda. Diet tinggi gula dikaitkan dengan peningkatan penuaan kulit melalui proses yang dikenal sebagai glikasi.
Glikasi terjadi ketika gula berinteraksi dengan serat kolagen dan elastin untuk membentuk senyawa yang dikenal sebagai produk akhir glikasi maju (AGEs).
Kolagen dan elastin adalah protein utama yang bertanggung jawab untuk struktur dan kelenturan kulit.
Baca Juga: Anak Tiri Dipaksa Layani Nafsu Bejat Sang Ayah, Kini Hamil 8 Bulan
Seiring waktu, AGEs dapat menyebabkan kulit kendur dan meningkatkan penampilan garis-garis halus dan keturunan.
Karena itu, memilih minuman rendah gula seperti jus seledri dapat mengurangi asupan gula keseluruhan dan meningkatkan kesehatan kulit.(Penulis: Galih Ferdiansyah)
