Network
Mood Tidak Stabil
Jika sering mengalami perubahan mood seperti gelisah, stress, depresi, dan mudah tersinggung bisa jadi itu tanda tubuh kekurangan vitamin D.
Artikel ini sebelumnya telah tayang di Jurnalpresisi.com dengan judul "Inilah Tandanya Jika Tubuhmu Kekurangan Sinar Matahari"
Jika tidak sempat berjemur dapat diganti dengan asupan yang banyak mengandung vitamin D yang dapat menurunkan Depresi secara signifikan.
Baca Juga: Bumil Citra Kirana, Masuk Daftar 100 Wanita Tercantik di Dunia
RambutRontok
Selama masa lockdown banyak orang mengalami rambut rontok yang berlebihan.
Oleh karena itu, jika tidak sempat berjemur setidaknya perbanyak konsumsi makanan yang mengandung vitamin D.
Baca Juga: Kesalahan Dokumen yang Harus Diperhatikan, Pendaftaran PPDB Ditolak
Bagaimana untuk mendapatkan vitamin D, cahaya matahari menjadi vitamin terbaik bagi tubuh disamping pengganti vitamin D yang lainnya.
