5 Aktivitas Ringan di Akhir Pekan Sebagai Penghilang Bosan 1 Jam Sebelum Buka Puasa, Dijamin Bermanfaat!

- Rencana kegiatan per hari

- Catatan pengeluaran bulanan

- Goals tertentu yang harus dicapai selama bulan Ramadan atau delapan bulan ke depan

- Kumpulan kata-kata mutiara

5. Mendengarkan Murottal

Bahkan mendengarkan murottal menurut penelitian yang dilakukan oleh Suteja Putra Perdana et.al dapat mengembalikan konsentrasi dan daya ingat kalian, lho.

Berdasarkan beberapa pendapat di atas, dapat disimpulkan bahwa mendengarkan Al-Qur’an dapat memberikan kenyamanan bagi orang yang bisa menjadi stimulan untuk meningkatkan konsentrasi orang tingkat.

Baca Juga: 4 Tips Simpan Sayur Praktis untuk Masak Sahur Selama Ramadhan

Karena alunan murattal bekerja pada otak yang didorong oleh eksternal secara simultan, maka otak akan menghasilkan zat kimia yang disebut neuropeptida.

Molekul-molekul tersebut akan mengaitkan ke reseptornya di dalam tubuh dan akan memberikan umpan balik berupa kesenangan atau kenyamanan.