Lakukanlah 8 Olahraga Mata ini Jika Ingin Punya Penglihatan Jernih

- 16 Juni 2020, 15:00 WIB
/

Baca Juga: Hilangnya Seorang Pemancing di Laut Selatan hantaman ombak 4 meter

Buat gerakan melingkar seolah-olah kamu membentuk angka 8 dengan memakai Arah pandangan mata Anda.

4. Cobalah Membuat Bentuk Geometris Simpel dengan Memakai Pandangan Mata

Cukup dengan menggerakkan pandangan mata seolah mata kamu lagi memegang pulpen. Bentuk geometrisnya bisa berupa persegi segitiga dan lingkaran. Jika sudah kamu bisa lakukan lanjutkan dengan bentuk yang lebih rumit.

5. Tutup Mata Lalu Gerakkan Bola Mata ke Atas dan ke Bawah dengan Lambat dan Perlahan

Lima sampai sepuluh kali, terus ulangi gerakan ini.

Baca Juga: Viral!, 25 Model Jadi Korban Pelecehan Fotografer

6. Gunakan Jarimu untuk Menekan Pelipis dengan Lembut

Tekan pelipis selama dua detik, lalu kamu ulangi lagi empat hingga lima kali. Gerakan ini nantinya akan membantu melancarkan aliran cairan intraokular.

7. Selama Tiga - Lima Detik, Tutup Rapat Mata Anda Lalu Buka

Halaman:

Editor: Firda Marta Rositasari


Tags

Artikel Pilihan

Terkait

Terkini

Terpopuler

Kabar Daerah

x