Network
RINGTIMES BANYUWANGI – Ketika merasa lelah, sebagian orang sering membunyikan persendian jari tangan, punggung, leher, maupun persendian kaki.
Membunyikan persendian kadang bisa menjadi rutinitas atau sebagai cara untuk merelaksasikan ketegangan otot.
Biasanya kita melakukan hal tersebut secara terus-menerus dan kita tidak akan merasa lega jika tidak sampai menimbulkan bunyi ‘kreek’.
Baca Juga: Agar Terlindungi dari Binatang Buas, Bacalah Ayat-ayat ini
Membunyikan persendian secara rutin tidaklah buruk, akan tetapi kita tidak pernah memikirkan apa dampaknya ketika terus-terusan melakukan hal itu.
Beberapa penelitian yang dilakukan oleh para ahli menunjukkan bahwa kebiasaan itu bilamana dilakukan secara terus-menerus dapat menimbulkan penyakit sendi yang kronis di kemudian hari.
Sebagaimana dikutip Ringtimes Banyuwangi dalam postingan yang di unggah akun instagram @doctor.online.id pada 24 Juni 2020.
Baca Juga: Mulai Rp 5 Jutaan, Harga Kamera DSLR EOS Juni 2020
Berikut 5 bahaya membunyikan persendian terlalu sering:
1. Hilangnya Kontrol Persendian
Membunyikan persendian bisa mengakibatkan bagian kaki dan tangan sulit diperintahkan oleh otak.
Untuk mampu bergerak ruas jari kita tentunya membutuhkan syaraf atau rangsangan dari otak sebagai pusat komando.
Baca Juga: Hanya dengan Ramuan Ini, Rambut Kamu akan Terawat
Jika ini gagal dilakukan otak, persendian Anda akan susah digerakkan dan akan nampak seperti robot yang kaku.
2. Rapuhnya Tulang Rawan
Menurut Edmund Edelma, ketua German Rheumatologists Association (BDRh), suara bunyi ‘kreek’ berasal dari pergesekan otot dengan permukaan.
Membunyikan bagian ruas jari dapat merangsang keluarnya cairan sinovial yang akan berubah menjadi udara bersamaan dengan keluarnya bunyi seperti retakan.
Baca Juga: Jika Tak Ingin Dampak Ini Terjadi, Jangan Larang Anak Menangis
3. Bergesernya Bantalan Sendi Tulang Belakang
Menurut dokter spesialis bedah orthopedi dari Universitas Katolik Widya Mandala Surabaya, dr Benedictus, dengan Anda membunyikan persendian tulang punggung Anda dapat menyebabkan penekanan pada sumsum tulang belakang dan Syaraf perifer yang keluar dari ruas tulang belakang.
Sehingga akan terjadi pergeseran bantalan sendi antar tulang belakang (discus intervertebralis).
4. Persendian Menjadi AUS
Jika kebiasaan ini dilakukan secara berlebihan misalnya 5 menit sekali, maka bisa berpotensi menyebabkan persendian mengalami keausan.
Baca Juga: Agar Tak Diganggu Jin, Bacalah Doa ini Sebelum Makan
Dalam jangka panjang, jika kebiasaan ini dibiarkan berlarut-larut bisa menyebabkan osteoarthritis (OA) atau sejenis peradangan pada sendi kronis di kemudian hari.
5. Kekuatan Tangan Menjadi Lemah
Efek lainnya adalah persendian kita akan membesar disertai dengan melemahnya kekuatan tangan.
Dengan besaran pelemahan kurang lebih seperempat dari kekuatan tangan yang seharusnya.
Membunyikan jari tangan dan persendian tulang lainnya akan terasa ketika kita sudah tua nanti, 30 hingga 40 tahun mendatang.***
