Network
3. Bit
Bit yang berwarna merah keunguan yang sangat pekat mengandung kaya nutrisi vitamin C serta mineral. Salain itu, umbi ini juga dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan menjaga imunitas.
4. Brokoli
Selain memiliki kandungan nutrisi yang banyak, sayuran ini mengandung sedikit karbohidrat. Oleh karena itu, kalori yang dihasilkan brokoli sangat rendah sehingga cocok untuk penderita diabetes maupun untuk program diet.
5. Tomat
Tomat yang kaya akan kandungan vitamin C ini cocok untuk penyandang diabetes karena indeks glikemik yang rendah. Selain itu, sayuran ini kaya akan antioksidan yang baik untuk menjaga kesehatan tubuh.***
