Network
2. Tempe
Bahan makanan dari fermentasi kedelai ini sudah tidak asing lagi bagi masyarakat Indonesia.
Tempe yang merupakan makanan asli Indonesia manfaatnya bagi kesehatan sudah diketahui oleh orang dari berbagai macam negara.
Baca Juga: Meski Boleh, SMA dan SMK Belum Berani Belajar Tatap Muka
Kandungan nutrisi tempe yang lengkap dapat memenuhi kebutuhan gizi harian tubuh selain itu tempe juga merupakan sumber protein, kalsium setara dengan susu sapi, satu-satunya sumber vitamin B12 dari nabati, sumber antioksidan, dan masih banyak lagi.
Nutrisi yang lengkap di dalam tempe tersebut dapat menghindarkan tubuh dari berbagai macam penyakit apabila dikonsumsi secara rutin.
3. Daun Pegagan
Tanaman yang memiliki nama ilmiah Centella asiatica ini merupakan tergolong tanaman liar yang bisa menjadi ramuan abadi digunakan untuk mengobati berbagai macam penyakit.
Kandungan kimia yang bernama triterpenoid berperan untuk mempercepat penyembuhan luka, meningkatkan kadar antioksidan dan suplai darah ke area luka.
Baca Juga: Lirik Lagu Dari sabang Sampai Merauke dari ciptaan R. Soerardjo
