Network
RINGTIMES BANYUWANGI - Kantung mata atau yang dikenal dengan istilah mata panda kerap timbul seiring bertambahnya usia.
Ketika jaringan dan otot yang menopang kelopak mata melemah. Umumnya hanya masalah kecantikan atau penampilan semata, dan jarang disebabkan oleh kondisi medis yang serius.
Untuk menghilangkan mata sembap atau kantung mata tersebut, Anda tak perlu khawatir karena ada cara menghilangkan mata panda secara alami yang bisa Anda lakukan.
Baca Juga: Tahukah Anda, Inilah Perbedaan Istilah Pendidikan dan Pengajaran
1. Perbaiki jam tidur Anda dengan waktu yang cukup yakni 7 hingga 8 jam sehari.
Posisi tidur dengan kepala sedikit terangkat akan membantu mengatasi masalah kantung mata Anda.
Tidurlah dengan bantal tambahan untuk menopang kepala. Cara menghilangkan kantung mata ini membantu mencegah cairan menumpuk di sekitar mata saat Anda tidur.
2. Kompres mata
Kompres mata Anda dengan lap bersih yang telah dibasahi dengan air dingin. Kompres mata selama beberapa menit dengan sedikit memberi tekanan pada mata Anda.
Baca Juga: Arab Saudi Tak Akan Berhubungan dengan Israel Sebelum Berdamai dengan Palestina
3. Tidur Telentang
Memperbaiki posisi tidur bisa dijadikan cara menghilangkan mata panda secara alami. Sleep Advisor menyebutkan bahwa tidur tengkurap bisa menyebabkan mata panda menjadi lebih parah karena cairan dan darah bisa berkumpul ke bagian bawah mata.
Untuk menghindarinya, biasakan untuk tidur telentang agar bagian bawah mata tidak bengkak sehingga mata panda bisa hilang.
Usahakan juga untuk bisa mendapat waktu tidur berkualitas tiap malam. Sleep Advisor menyarankan agar Anda bisa tidur minimal 7 jam dan tidak lebih dari 9 jam setiap hari.
Baca Juga: Promo Kartu BRI Hari Ini Makan Minum Paket Super Hemat
4. Kantung Teh
Kandungan kafein dalam teh bisa Anda pakai sebagai cara menghilangkan mata panda secara alami. Caranya, rendam kantung teh dalam air hangat selama beberapa menit. Kemudian, dinginkan dalam lemari es selama 5 – 10 menit. Setelah itu, pakai kantung teh untuk masker mata secara rileks selama 5 menit atau lebih.
5. Hindari minuman beralkohol dan berkafein
Karena dapat menyebabkan dehidrasi ringan, mengganggu jam tidur, dan membuat kantung mata serta lingkaran hitam nampak lebih jelas.
Asupan cairan yang cukup dapat menghindarkan Anda dari dehidrasi dan membantu mencegah kantung mata. Agar terhindar dari retensi cairan, Anda dapat mengurangi asupan makanan olahan asin atau yang mengandung banyak garam.***
