Network
RINGTIMES BANYUWANGI – Beberapa orang, khususnya wanita menginginkan bentuk wajah yang proporsional, terutama pada bagian pipi. Pipi tirus sangat digandrungi oleh para wanita.
Sebagian wanita tidak mempermasalahkan memiliki pipi tembem karena membuat wajah sedikit lebih muda.
Akan tetapi, tidak sedikit juga wanita yang beranggapan bahwa pipi tembem membuat penampilan tidak menarik, tak menyukai, bahkan tidak percaya diri memiliki pipi tembem.
Baca Juga: Tak Hanya Menyegarkan, Berikut 5 Manfaat Air Kelapa Hijau untuk Kesehatan Tubuh
Kebanyakan dari mereka merasa minder dan melakukan berbagai cara untuk membuat pipi menjadi lebih kecil atau tirus agar penampilan menjadi lebih menarik.
Mengecilkan pipi dapat dimulai dengan menjaga pola makan untuk mengurangi kalori dalam tubuh dan mengurangi berat badan.
Berikut makanan sehat yang perlu dikonsumsi untuk meniruskan pipi yang dikutip ringtimesbanyuwangi.com dari berbagai sumber.
Baca Juga: Jadwal Acara Trans TV Kamis, 10 September 2020, Jangan Lewatkan Drama Korea ‘Hide, Jekyll, Me’
Oatmeal
Oatmeal menjadi salah satu pilihan makanan yang mampu menghalau lemak berlebih pada wajah yang menyebabkan pipi menjadi besar.
Kandungan serat yang tinggi dan biji-bijian, membuat oatmeal dapat mempengaruhi volume pipi.
Akan tetapi, oatmeal yang dikonsumsi haruslah mengandung rendah gula dam gandum yang alami.
Baca Juga: Berikut 5 Destinasi Wisata Budaya di Banyuwangi yang Wajib Anda Kunjungi
Sayuran
Sayuran menjadi konsumsi wajib untuk kesehatan. Sayuran seperti kembang kol, brokoli, dan kubis banyak mengandung vitamin dan mineral yang tinggi.
Sehingga bisa membantu mengurangi lemak di wajah dan membuat pipi menjadi lebih tirus.
Alpukat
Tidak hanya memiliki rasa yang nikmat, apukat bisa membuat pipi menjadi tirus.
Alpukat memiliki serat dan lemak tak jenuh yang dangat baik bagi kesehatan tubuh. Kandungan tersebut membuat alpukat mampu menghilangkan lemak, terutama lemak di pipi.
Baca Juga: Update Harga Emas Hari Ini di Pegadaian, Logam Mulia Antam hingga UBS
Telur
Telur adalah makanan yang mengandung banyak protein dan beberapa zat yang baik untuk tubuh.
Selain protein, telur juga mengandung vitamin (B12, B6, A, D, E, K), asam folat, lutein, zat besi, kalsium, zinc, dan asam lemak dengan omega-3. Kandungan-kandungan tersebut yang membantu mengurangi lemak di pipi.
Yogurt
Yogurt menjadi andalan dalam menurunkan berat badan, khususnya menurunkan lemak di pipi. Namun, tidak semua yogurt mampu mengurangi lemak. Hanya yogurt yang mengandung rendah gula yang dapat dikonsumsi.
Baca Juga: Update Harga Emas Hari Ini di Pegadaian, Logam Mulia Antam hingga UBS
Cabai
Sebuah penelitian membuktikan bahwa cabai memiliki bahan aktif yang mampu membakar kalori dan menstabilkan gula darah dalam tubuh.
Rasa pedas dan panas pada cabai dipercaya ampuh dalam membakar kelebihan kalori dan lemak dalam tubuh.
Kacang-kacangan
Kacang-kacangan menjadi menu ideal untuk menurunkan berat badan. Kacang-kacangan memiliki kandungan lemak yang aman bagi tubuh.
Baca Juga: Enam Sejarah Islam di Bulan Safar, Yang Pertama Pernikahan Rasulullah Saw
Selain itu, kacang-kacangan mengandung serat yang tinggi, sehingga ampuh memperlancar pencernaan dan menghalau racun yang masuk ke tubuh.
Ayam
Tidak semua jenis ayam baik dikonsumsi bagi tubuh. Daging ayam kampung dan ayam buras memiliki kandungan protein tinggi dan lemak yang rendah sehingga mempu mengurangi lemak di wajah.
Berbeda dengan ayam potong yang memiliki banyak kandungan zat-zat kimia dalam proses pertumbuhannya sehingga tidak disarankan bagi seseorang untuk menurunkan berat badan.
Baca Juga: Nasib Rakyat Timor Leste, Merasa ‘Dirampok’ Australia Menyesal Pisah dengan NKRI
Kayu Manis
Beberapa penelitian telah mengklaim bahwa kayu manis memiliki antioksidan yang mempengaruhi insulin dalam memproses gula darah di dalam tubuh.
Kadar gula darah yang stabil dapat membuat jumlah lemak menjadi stabil bahkan berkurang.
Terdapat banyak makanan sehat yang dapat dikonsumsi dalam menghalau dan mengurangi lemak pada tubuh, khususnya pada bagian wajah.
Lemak di wajah berkurang bisa membuat pipi menjadi lebih kecil atau tirus sehingga membuat penampilan wajah menjadi menarik.***
