Aroma Bunga Berikut Mampu Menghilangkan Stres, Salah Satunya Bunga Mawar

Bunga mawar mengandung esens yang dipercaya dapat membantu menenangkan pikiran seseorang.

Selain itu, berdasar jurnal Complementary Therapies in Clinical Practice disebutkan bahwa aroma terapi mawar secara klinis dapat menurunkan gangguan kecemasan atau depresi.

Baca Juga: Simak Manfaat Tanaman Hias untuk Kecantikan Wajah, Salah Satunya Menghilangkan Jerawat

Bunga Lavender

Menghirup aroma bunga lavender bisa membantu menenangkan pikiran dan memberi efek relaksasi pada tubuh.

Selain itu, aroma bunga lavender mampu mengendorkan dan melemaskan sistem kerja saraf dan otot agar tidak tegang.

Bunga Kenanga

Sebuah studi dalam jurnal ilmiah Phytotherapy Research membuktikan bahwa ekstrak bunga kenanga bisa menenangkan saraf-saraf otak sehingga tekanan darah menurun dan detak jantung menjadi stabil.

Baca Juga: Tanaman Hias Berikut Bisa Membuat Kaya Pemiliknya, Salah Satunya Janda Bolong

Esens bunga kenanga mampu membangkitkan emosi positif, meredakan rasa amarah, dan memberi efek menenangkan, serta mampu menghilangkan rasa stres.