Makanan Penyebab Kolesterol Tinggi, Waspadai Gorengan Hingga Olahan Daging

Sehingga perlu adanya perhatian yang ekstra mengenai makanan yang akan dikonsumsi agar tidak menambah kadar kolesterol dalam tubuh.

Baca Juga: Simak 5 Cara Merawat Tanaman Hias dengan Sederhana dan Murah Meriah

Dikutip ringtimesbanyuwangi.com dari berbagai sumber, berikut jenis makanan yang perlu dijauhi oleh orang yang menderita kolesterol.

Gorengan

Berbagai jenis makanan gorengan, seperti ayam goreng, kentang goreng, dan lainnya mengandung kadar kolesterol yang tinggi.

Sehingga perlu adanya pembatasan konsumsi atau bahkan menghindari makanan tersebut agar dapat menjaga kolesterol tetap stabil.

Baca Juga: Tanaman Hias Berikut Berdaun Perak dan Banyak Dicari, Salah Satunya Aglonema

Pada dasarnya, gorengan sarat dengan kalori dan mengandung lemak trans yang dapat meningkatkan risiko penyakit jantung dan mempengaruhi kesehatan tubuh.

Selain itu, mengonsumsi gorengan secara berlebihan dapat mengakibatkan obesitas dan diabetes.

Makanan Cepat Saji