Network
RINGTIMES BANYUWANGI – Minum kopi instan adalah aktivitas wajib untuk sebagin orang, terlebih bagi mereka yang sudah kecandungan dengan kafein.
Mengkonsumsi kopi, entah itu kopi instan atau kemasan dapat memberikan manfaat kesehatan apabila dalam jumlah sedikit hingga sedang. Namun, jika dikonsumsi berlebih menyebabkan efek samping yang mengganggu kesehatan dan bahkan menyebabkan masalah yang serius.
Kopi instan atau kemasan memanglah solusi yang tepat, mudah, dan praktis ketika ingin menikmati secangkir kopi serta relatif lebih murah. Namun, kopi instan mengandung acrylamide yang mungkin memberikan efek samping jika dikonsumsi terlalu berlebihan.
Dilansir dari berbagai sumber, terlalu sering konsumsi kopi juga dapat berakibat buruk bagi kesehatan. Berikut adalah daftar risiko yang dapat diberikan oleh kafein dalam kopi jika dikonsumsi secara berlebihan.
Baca Juga: Semakin Laris, Peperomia Watermelon Banyak Diburu, Berikut Cara Merawatnya
1. Diabetes
Risiko terserang penyakit diabetes tidak dapat dihindari apabila Anda memiliki kebiasaan minum kopi instan ataupun kemasan. Hal ini disebabkan karena kandungan gula atau pemanis buatan yang tinggi di dalam kopi kemasan, baik kaleng mapun kotak.
Beberapa penelitian bahkan mengatakan bahwa konsumsi minuman manis seperti halnya kopi instan secara berlebihan dapat meningkatkan lonjakan gula darah pada orang-orang yang berisiko diabetes.
2. Jantung
Kandungan kafein dalam kopi instan sebenarnya adalah kafein buatan dari bahan-bahan kimia. Jika dikonsumsi berlebih, hormon dopamin pada tubuh akan meningkat hingga akhirnya meningkatkan risiko terserang penyakit jantung.
