Network
RINGTIMES BANYUWANGI – Minum kopi instan adalah aktivitas wajib untuk sebagin orang, terlebih bagi mereka yang sudah kecandungan dengan kafein.
Mengkonsumsi kopi, entah itu kopi instan atau kemasan dapat memberikan manfaat kesehatan apabila dalam jumlah sedikit hingga sedang. Namun, jika dikonsumsi berlebih menyebabkan efek samping yang mengganggu kesehatan dan bahkan menyebabkan masalah yang serius.
Kopi instan atau kemasan memanglah solusi yang tepat, mudah, dan praktis ketika ingin menikmati secangkir kopi serta relatif lebih murah. Namun, kopi instan mengandung acrylamide yang mungkin memberikan efek samping jika dikonsumsi terlalu berlebihan.
Dilansir dari berbagai sumber, terlalu sering konsumsi kopi juga dapat berakibat buruk bagi kesehatan. Berikut adalah daftar risiko yang dapat diberikan oleh kafein dalam kopi jika dikonsumsi secara berlebihan.
Baca Juga: Semakin Laris, Peperomia Watermelon Banyak Diburu, Berikut Cara Merawatnya
1. Diabetes
Risiko terserang penyakit diabetes tidak dapat dihindari apabila Anda memiliki kebiasaan minum kopi instan ataupun kemasan. Hal ini disebabkan karena kandungan gula atau pemanis buatan yang tinggi di dalam kopi kemasan, baik kaleng mapun kotak.
Beberapa penelitian bahkan mengatakan bahwa konsumsi minuman manis seperti halnya kopi instan secara berlebihan dapat meningkatkan lonjakan gula darah pada orang-orang yang berisiko diabetes.
2. Jantung
Kandungan kafein dalam kopi instan sebenarnya adalah kafein buatan dari bahan-bahan kimia. Jika dikonsumsi berlebih, hormon dopamin pada tubuh akan meningkat hingga akhirnya meningkatkan risiko terserang penyakit jantung.
3. Hipertensi
Kopi kemasan pada umumnya memiliki kandungan krimer nabati, yang tidak dapat dicerna oleh tubuh dengan sempurna.
Hingga akhirnya, krimer nabati dalam tubuh tersebut bisa terus menumpuk hingga akhirnya menyebabkan terjadinya penyumbatan pada pembuluh darah.
Hal ini kemudian memicu timbulnya penyakit hipertensi atau darah tinggi.
Baca Juga: Agar Aglaonema Sehat dan Subur, Berikut 5 Pupuk Alami Terbaik untuk Tanaman Hias
4. Kerusakan saraf
Konsumsi kopi kemasan atau sachet banyak mengandung senyawa berbahaya yaitu akrilamida.
Akrilamida adalah senyawa kimia yang digunakan oleh fasilitas pengolahan air limbah, serta industri pembuatan kertas dan pengolahan bijih sebagai pengental yang larut dalam air.
Senyawa ini dapat merusak sel-sel dalam saraf. Dapat Anda bayangkan bukan betapa bahayanya konsumsi zat-zat tersebut jika dalam jangka panjang?
5. Kanker
Sealin menyebabkan kerusakan saraf, senyawa akrilamida dalam kopi instan ini pun telah terbukti menyebabkan kanker pada hewan.
Minuman ini juga memiliki banyak pemanis buatan, acesulfame K dan aspartam, yang dianggap meningkatkan risiko penyakit mematikan seperti kanker.
Bagaimana, apakah Anda masih ingin mengkonsumsinya setiap hari?
Baca Juga: Jungkook BTS Akui V BTS Jadi Pendiam, Ada Apa?
5. Bahaya bagi tulang
Salah satu dampak dari konsumsi kopi dalam kemasan adalah kerusakan pada tulang. Hal ini biasanya disebabkan oleh kombinasi gula dengan aroma, minyak sayur, sirup glukosa dan penambahan lainnya memberikan rasa campuran yang dihasilkan.
Wah, ternyata sangat menakutkan ya?
Mulailah hidup sehat untuk tubuh yang sehat dengan gaya hidup sehat. Lebih cermat dalam memilih makanan dan minuman untuk sehari-hari.***
