Network
Salah satu jenis ikan yang aman dikonsumsi oleh penderita penyakit ginjal adalah ikan kakap putih.
Ikan ini memiliki kandungan protein yang sangat tinggi dan mengandung lemak omega-3. Selain itu, zat fosfor yang ada di dalam ikan kakap putih ini lebih rendah dari ikan lainnya.
Baca Juga: Kenali 7 Gejala Penyakit Batu Ginjal, Waspadai Sering Buang Air Kecil
Kembang Kol
Kembang kol adalah jenis sayuran yang penuh akan nutrisi penting yang berguna dalam kesehatan tubuh, seperti vitamin C, vitamin K, vitamin B, dan folat.
Disamping itu, kembang kol kaya akan serat tinggi yang bisa membantu memperlancar pencernaan dan senyawa antiinflasi atau indoles.
Dari kandungan yang dimiliki tersebut, kembang kol termasuk jenis makanan yang cocok dikonsumsi bagi penderita penyakit ginjal.
Baca Juga: Cara Lapor BLT Subsidi Gaji Tahap 5 Rp1,2 Juta Jika Belum Ditransfer
Blueberry
Blueberry kaya akan kandungan antioksidan yang tinggi. Kandungan ini mampu mengurangi risiko penyakit jantung, diabetes, penurunan kognitif, dan kanker.
