Tak Hanya Enak, Kangkung Miliki 11 Manfaat untuk Kesehatan dan Kecantikan Lo

Baca Juga: Dibalik Ketegangan Pangeran William dan Pangeran Harry, Ada Momen Memilukan

8. Menjaga kesehatan mata

Kangkung memiliki kandungan beta-karoten, vitamin A, dan lutein yang tinggi. Nutrisi ini sangat penting untuk menjaga kesehatan mata.

9. Meningkatkan kekebalan tubuh

Dibandingkan dengan suplemen vitamin C, kangkung adalah pilihan alami untuk meningkatkan kekebalan tubuh. Mengonsumsi sayuran berdaun hijau seperti kangkung secara teratur dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan mendorong perkembangan tulang yang sehat.

10. Mengatasi masalah kulit

Salah satu manfaat kangkung yang jarang diketahui oleh orang adalah kemampuannya untuk mengatasi berbagai jenis masalah kulit.

11. Mencegah insomnia

Kandungan magnesium pada kangkung membuatnya dapat mengatasi dan mencegah insomnia.

Baca Juga: Wow, Ternyata Lengkuas Dapat Tingkatkan Vitalitas Pria Hingga Atasi Rematik

12. Mencegah sariawan

Kandungan vitamin C pada kangkung mampu mencegah penyakit sariawan dan gusi berdarah.

Bagaimana, apakah Anda masih ragu untuk mengkonsumsi kangkung sebagai menu harian di rumah?***