Network
RINGTIMES BANYUWANGI – Asam urat kerap menyerang penderita dengan rasa nyeri yang luar biasa.
Asam urat kerap menyerang pendeirta usia 30 tahun keatas.
Yang membuat susah adalah bahwa penderita asam urat ini wajib menghindari beberapa makanan seperti daging merah dan seafood.
Baca Juga: Hari Ini! Shopee Gajian Sale Hadirkan Gratis Ongkir, Cashback 100%, dan Flash Sale 60RB!
Makanan tinggi purin seperti daging dan seafood kadang membuat pendeirta asam urat sebal karena kembali memakan sayur dan buah sebagai jalan agar asam urat tak kumat.
Ada beberapa cara dan bahan untuk mengobati asam urat, dimulai dari daun rebusan hingga tanaman herbal.
Namun, siapa sangka jika ada campuran bahan yang dinilai efektif untuk penderita asam urat.
Baca Juga: 7 Manfaat Makan Tape Singkong, Atasi Darah Tinggi Hingga Tingkatkan Gairah Seksual
Campuran tersebut adalah cuka apel, lemon, dan kunyit.
Cuka apel yang selama ini hanya diketahui memiliki manfaat untuk menjaga berat badan tubuh ternyata memiliki manfaat untuk menurunkan kadar asam urat.
Anda harus mencampurkannya dengan air atau salad kesukaan untuk mencegah asam urat.
Tidak ada penelitian kuat yang mendukung cuka apel untuk asam urat, meskipun penelitian menunjukkan cuka sari apel dapat mendukung ginjal.
Sementara itu, lemon memiliki kandungan yang bisa membuat kadar asam urat kembali normal.
Hal ini disebabkan karena lemon bisa membuat tubuh lebih basa dan meredam kadar asam urat.
Baca Juga: Empat Pantangan Makanan Bagi Penderita Asam Urat Selain Bayam dan Kembang Kol
Para peneliti di Jepang menemukan fakta bahwa asam dalam urin mencegah tubuh mengeluarkan asam urat dengan benar. Artinya urin yang lebih basa akan membawa lebih banyak asam urat dari tubuh.
Oleh karenanya cuka apel serta lemon ini baik untuk penderita asam urat karena ketika kadar asam urat dalam darah Anda menurun, ia tidak menumpuk dan mengkristal di persendian Anda.
Sedangkan kunyit sudah diketahui memiliki kandungan zat inflamasi yang membantu mencegah peradangan pada penderita asam urat.
Baca Juga: 7 Manfaat Yakult yang Jarang Diketahui, Bantu Diet Hingga Jantung dan Diabetes
Baiknya, ketiga bahan tadi dicampur dan dijadikan ramuan yang ampuh untuk penderita asam urat.
Cuka apel, lemon, dan kunyit bisa dikombinasikan secara bersama-sama untuk obat dan minuman yang segar.
Penasaran cara penyajiannya?
Dilansir ringtimesbanyuwangi.com dari Healthline, yuk simak cara buat minuman cuka apel, lemon, dan kunyit untuk penderita asam urat.
Bahan :
-1 sdt cuka apel
-2 sdt bubuk kunyit
-Lemon secukupnya
-Air hangat secukupnya
Cara penyajian : Campurkan perasan lemon ke dalam air hangat, lalu tambahkan 2 sendok teh kunyit dan 1 sendok teh cuka apel.
Minuman siap dihidangkan! Minuman ini bisa Anda minum dua kali sehari dan aman untuk tubuh.***
