Network
Tetap Terhidrasi
Menjaga tubuh tetap terhidrasi dapat membantu mengurangi risiko serangan asam urat.
Baca Juga: Kadar Asam Urat Tinggi? Segera Konsumsi 5 Obat Berbahan Alami Berikut
Hal ini karena asupan air yang cukup membantu tubuh menghilangkan kelebihan asam urat dari darah, dan membuangnya ke dalam urine.
Membatasi Asupan Alkohol
Alkohol merupakan salah satu pemicu umum serangan asam urat. Hal ini karena tubuh lebih memprioritaskan menghilangkan alkohol dibandingkan menghilangkan asam urat yang tercampur dalam darah.
Sehingga tubuh membiarkan asam urat menumpuk dan membentuk kristal. Oleh karena itu perlu adanya pembatasan asupan alkohol.
Baca Juga: Tak Ingin Terserang Asam Urat di Usia Muda, Lakukan 8 Cara Pencegahan Berikut
Konsumsi Suplemen Vitamin C
Suplemen vitamin C dapat mencegah gangguan asam urat dengan penurunan kadar asam urat. Vitamin C dapat membantu organ ginjal untuk mengeluarkan lebih banyak asam urat dalam urine.***
