Network
Makan makanan tidak sehat dapat menjadi pemicu penyebab timbulnya penyakit stroke dikemudian hari.
Makanan tidak sehat tersebut diketahui memiliki kandungan tinggi garam, lemak jenuh, lemak trans, dan kolesterol.
Jika tidak ingin terkenan stroke dikemudian hari maka hindari makanan yang mengandung zat berbahaya seperti yang sudah disebutkan.
Baca Juga: Oknum Polisi Ditangkap Usai Ketahuan ‘Ngintip’ Gadis di Bawah Umur
2. Jarang bergerak
Kurang bergerak akan meningkatkan risiko terkena obesitas, kolesterol dan diabetes yang nantinya dapat memicu penyakit stroke.
Cukup usahakan berolahraga 3-5 kali seminggu dengan durasi minimal 30 menit maka dapat mencegah penyakit kronis datang.
3. Merokok
Zat nikotin di dalam rokok akan menyebabkan pembuluh darah menyempit dan mengeras sehingga dapat meningkatkan risiko tekanan darah tinggi dan denyut jantung cepat.
Penyempitan pembuluh darah tersebut merupakan faktor terjadinya serangan stroke. Selain itu, merokok juga mengurangi pasokan oksigen dalam darah dan menyebabkan tersumbatnya arteri.
