Simak Penyebab Ginjal Rusak dan Tak Sehat, Hindari 6 Kebiasaan Berikut

Kurang Minum Air Putih

Asupan cairan dalam tubuh terutama air putih sangat diperlukan dalam membantu fungsi ginjal untuk menyaring racun.

Sehingga, apabila tubuh kekurangan air putih bisa menyebabkan fungsi ginjal akan tidak maksimal atau menurun.

Baca Juga: 7 Manfaat Buah Murbei Bagi Kesehatan, Cegah Anemia Hingga Diabetes

Salah satu penyakit yang dapat ditimbulkan karena kurangnya asupan air putih dalam ginjal adalah penyakit gagal ginjal.

Sebaiknya, tubuh harus selalu diberi asupan cairan dengan konsumsi air putih sebanyak 1,5 liter hingga 2 liter per hari agar kesehatan ginjal tetap terjaga.

Mengonsumsi Alkohol

Kebiasaan mengonsumsi alkohol juga dapat memicu adanya kerusakan pada ginjal.

Baca Juga: Cara Sembuhkan Asam Urat, Coba Konsumsi 6 Pilihan Obat Asam Urat Berikut

Terlalu banyak kandungan alkohol yang masuk dalam tubuh menyebabkan adanya perubahan fungsi ginjal.