Network
RINGTIMES BANYUWANGI - Gejala asam lambung terjadi akibat tingginya kadar asam lambung yang menyentuh kerongkongan dan menyebabkan iritasi dan nyeri.
Hal ini terjadi, jika di dalam tubuh Anda memiliki terlalu banyak kadar asam lambug. Jika asam lambung mulai datang, biasanya penderita asam lambung akan mengalami rasa nyeri pada perut, panas hingga kerongkongan.
Bahkan untuk asam lambung yang terlalu tinggi, penderita asam lambung akan mengalami sakit kepala yang menyebabkan pusing berlebih dan lemas.
Baca Juga: Mentimun Sembuhkan Asam Lambung Kronis, Simak Obat Herbal Lain Beserta Resepnya
Untuk mengatasi asam lambung, diperlukan beberapa jenis pengobatan. Baik secara herbal maupun medis dengan penanganan dokter spesialis.
Selain itu, penderita asam lambung juga harus menerapkan gaya hidup sehat untuk menekah tingginya kadar asam lambung. Terutama pada jenis-jenis makanan dan minuman tertentu.
Seperti yang dikutip oleh ringtimesbanyuwangi.com dari healthline.com, berikut adalah jenis makanan dan minuman yang dapat menekan tingginya kadar asam lambung. Sehingg dapat mengurangi rasa sakit akibat gejala asam lambung.
Baca Juga: 7 Resep Ramuan Herbal Ampuh untuk Mengatasi Asam Lambung Hingga Tukak Lambung
1. Sayuran
Sayuran secara alami rendah lemak dan gula, dan membantu mengurangi asam lambung. Pilihan yang baik termasuk kacang hijau, brokoli, asparagus, kembang kol, sayuran hijau, kentang, dan mentimun.
