Network
RINGTIMES BANYUWANGI – Selain rasanya yang enak dan lezat, jamur tiram ternyata juga memiliki berbagai manfaat untuk kesehatan tubuh bagi yang mengkonsumsinya.
Jamur tiram merupakan salah satu jenis dari sekian banyaknya jamur yang ada yangsering dimakan karena rasanya yang enak dan proses pengolahannya pun mudah.
Jamur tiram diyakini memiliki potensi untuk membantu seseorang dalam mencegah dan mengatasi berbagai masalah kesehatan tubuh manusia.
Baca Juga: Jajan Murah dan Hemat Hanya Rp1, Simak Caranya di Sini
Berikut adalah manfaat jamur tiram bagi kesehatan seperti dilansir Ringtimesbanyuwangi.com dari berbagai sumber.
- Menurunkan kolesterol
Sebuah studi yang dipublikasikan dalam Clinical and Experimental Pharmacology and Physiology menemukan bahwa jamur tiram dapat membantu mengurangi jumlah kolesterol total dalam darah.
Temuan ini juga didukung oleh penelitian lain yang menemukan bahwa konsumsi jamur tiram rutin selama 24 hari dapat menurunkan kolesterol dari penderita diabetes tanpa memberikan efek samping pada hati dan ginjal.
Baca Juga: Cara Mudah Membuat Pakan Lele dari Ampas Tahu
Manfaat jamur tiram ini datang dari kandungan lovastatin yang membantu mengatur sirkulasi kadar kolesterol darah.
