3 Kebiasaan Sepele Penyebab Sakit Ginjal, Salah Satunya Menahan Buang Air Kecil

Baca Juga: 3 Jenis Penyakit Stroke yang Perlu Anda Ketahui

Dilansir dari ringtimesbanyuwangi.com dari berbagai sumber, berikut faktor penyebab sakit ginjal yang sering diabaikan.

1. Kurang Minum Air

Air putih merupakan salah satu unsur penting dalam organ tubuh Anda.

Bahkan 70 persen tubuh manusia dikatakan adalah air.

Maka dengan asupan air yang kurang, tubuh akan kehilanga keseimbangan dan dehidrasi.

Salah satu organ yang pasti terganggu adalag ginjal.

Kurangnya minum air putih bisa menyebabkan kerja ginjal tak maksimal.

Minumlah 2-3 Liter air putih setiap hari untuk menjaga kinerja ginjal.

2. Menahan Buang Air Kecil

Ini adalah salah satu hal sepele yang sering diabaikan banyak orang.

Baca Juga: Redakan Gejala Penyakit Asam Urat, Coba 12 Obat Asam Urat Alami Berikut