3 Kebiasaan Sepele Penyebab Sakit Ginjal, Salah Satunya Menahan Buang Air Kecil

Menahan buang air kecil dengan cara menundanya sangat bisa jadi faktor penyebab sakitnya ginjal.

Urin yang merupakan hasil dari buang air kecil merupakan cara tubuh membersihkan racun dari cairan tubuh. Sehingga urin harus segera dibuang ketika Anda mulai merasakan hendak buang air kecil.

Dengan menahan buang air kecil, organ ginjal And ayang berfungsi sebagai penyaring racun akan membuat banyak bakter berkembang dalam organ ginjal.

3. Konsumsi Garam Berlebih

Anda yang menyukai makanan asin harus waspada dnegan hal ini.

Asupan garam atau sodium yang berlebihan pada tubuh bisa menyebabkan banyak penyakit pada tubuh manusia. Salah satunya adalah hipertensi yang berujung pada penyakit ginjal apabila tak segera ditangani.

Baca Juga: Menjaga Kesehatan Ginjal dengan Konsumsi 10 Makanan Berikut ini

Garam sebenarnya sangat penting dalam berperan sebagai penyeimbang cairan tubuh.

Garam harus dikonsumsi dengan takaran yang tepat agar kinerja ginjal maksimal dan tak menyebabkan penyakit.

Jika Anda konsumsi garam terlalu banyak, maka proses ginjal Anda dalam mengontrol buang air kecil akan terganggu.

Nah itu dia 3 kebiasaan sepele yang bisa menyebabkan penyakit ginjal. Hindari segera ya!***