Ketahui 3 Hal Sepele Pemicu Sakit Batu Ginjal, Salah Satunya Terlalu Sering Makan Bayam

Dilansir ringtimesbanyuwangi.com dari berbagai sumber, berikut 3 hal sepele yang bisa memicu terbentuknya batu ginjal.

1. Malas Minum Air

Air putih merupakan kunci dari kelancaran kinerja organ tubuh.

Maka, minum air putih adalah hal paling mendasar yang bisa Anda lakukan jika ingin kesehatan seluruh organ tubuh terjaga.

Malas minum air putih bisa memicu batu ginjal muncul. Ini karena tubuh manusia yang 70 persennya adalah air membutuhkan detoksifikasi yang dilakukan oleh organ ginjal.

Maka, kinerja ginjal ditentukan juga dari kecukupan air putih.

Baca Juga: 5 Jenis Kanker yang Paling Sering Terjadi Pada Anak, Anda Harus Tahu

Untuk menjaga tubuh sehat, minumlah 2 liter air setiap hari.

2. Berlebihan Asupan Protein

Protein merupakan unsur penting untuk menjaga tubuh dan otot-otot tubuh terpenuhi asupan nutrisinya.

Namun, protein yang dikonsumsi berlebihan justru akan membuat kinerja tubuh terlalu berat dan menyebabkan organ seperti ginjal bekerja terlalu berat.

Kinerja ginjal yang terlalu berat ini tentu bisa menyebabkan batu ginjal.