Network
RINGTIMES BANYUWANGI – Kanker payudara adalah kanker yang paling sering terjadi pada seorang perempuan, selain kanker serviks. Pada dasarnya, terdapat beberapa jenis makanan yang mampu menurunkan risiko terserang kanker payudara.
Faktor genetik adalah salah satu yang paling sering jadi penyebab munculnya kanker ini pada perempuan, di samping gaya hidup tidak sehat seseorang yang juga memiliki peran besar dari banyaknya kanker payudara yang terjadi.
Untuk itu, menerapkan pola hidup sehat adalah salah satu langkah yang wajib dilakukan agar seseorang memiliki risiko yang rendah terserang penyakit ini.
Baca Juga: Nikmati Makan Kenyang dan Hemat Dengan ShopeePay Deals Rp1
Dan faktor paling utama adalah jenis makanan apa yang dikonsumsi seseorang.
Berikut adalah 6 rekomendasi jenis makanan yang dapat menurunkan risiko seseorang terserang kanker payudara. Dilansir Ringtimesbanyuwangi dari Healthline:
- Sayuran hijau
Sawi, lobak, dan bayam merupakan jenis sayur-sayuran yang memiliki banyak kandungan antioksidan alami yang dapat membantu menurunkan risiko seseorang terserang kanker payudara.
Baca Juga: 5 Jenis Obat Berikut Mampu Redakan Asam Urat Kronis
Terlebih, kandungan folat dan vitamin B yang banyak terkonsentrasi pada sayuran hijau juga memiliki manfaat yang sama bagi tubuh untuk menangkal sel kanker berkembang.
