Network
Tanpa disadari, berolahraga tidak hanya membantu untuk mempertahankan berat badan yang tetap sehat, tetapi juga mampu menjaga kadar asam urat tetap rendah.
Baca Juga: Redakan Nyeri Asam Urat dengan Obat Herbal Seledri, Begini Cara Pengolahannya
Tetap Terhidrasi
Menjaga tubuh tetap terhidrasi dapat membantu mengurangi risiko serangan asam urat.
Hal ini karena asupan air yang cukup membantu tubuh menghilangkan kelebihan asam urat dari darah, dan membuangnya ke dalam urine.
Sehingga bagi penderita asam urat sebaiknya tetap menjaga tubuh agar tetap terdehidrasi supaya penyakit asam urat tak kambuh lagi.
Baca Juga: Turunkan Kadar Asam Urat dengan Konsumsi Sambiloto, Simak Penjelasannya
Membatasi Asupan Alkohol
Alkohol merupakan salah satu pemicu umum serangan asam urat.
Hal ini karena tubuh lebih memprioritaskan menghilangkan alkohol dibandingkan menghilangkan asam urat yang tercampur dalam darah.
