Network
RINGTIMES BANYUWANGI – Tubuh manusia selalu beradaptasi dan menyesuaikan diri dengan apa yang dikonsumsi.
Maka pola makan merupakan salah satu kunci penting dari kesehatan tubuh.
Beberapa pilihan makanan memang bisa menyebabkan kerusakan pada organ tubuh apabila tak dikontrol dengan baik.
Baca Juga: Nikmati Makan Kenyang dan Hemat Dengan ShopeePay Deals Rp1
Jenis makanan yang dipilih untuk dikonsumsi pun akan sangat memperngaruhi kesehatan organ tubuh.
Pilihan makanan yang tak sehat bisa menyebabkan berbagai penyakit bahkan dimulai sejak usia muda.
Salah satu penyakit yang menakutkan dan bisa saja terjadi pada segala kalangan usia adalah stroke.
Stroke bisa terjadi karena pecah atau terhalangnya gumpalan darah ketika pembuluh darah mengalirkan darah menuju otak.
Otak jadi tak berfungsi baik akibat nutrisi serta oksigen tak sampai ke area otak manusia.
Bahkan stroke digadang jadi penyakit dnegan penyebab kematian yang tinggi di dunia.
Oleh karena itu, jenis makanan sangat amat menentukan tubuh manusia terhindar dari penyakit seperti stroke.
Lantas, makanan apa saja yang bisa menyebabkan kerusakan organ dan berujung pada stroke?
Baca Juga: Tips Perbanyak Anakan Keladi Sehat dan Beranak Pinak, Jadi Peluang Bisnis Menjanjikan
Dilansir ringtimesbanyuwangi.com dari Parkwoodheights, inilah 3 makanan yang bisa memicu kerusakan organ dan menyebabkan stroke.
1. Kerupuk dan Keripik
Kerupuk dan keripik kerap menemani makan siang dan sangat biasa dimakan oleh masyarakat Indonesia.
Namun tahukah Anda jika kerupuk dan keripik bisa memicu kerusakan organ dan menyebabkan stroke?
Ini disebabkan oleh pengolahan kerupuk dan keripik yang dinilai memiliki kandungan lemak trans tinggi dengan proses penggorengan yang terendam minyak.
Jenis minyak terhidrogenasi saat menggoreng kerupuk dan keripik juga digadang jadi penyebab tingginya kandungan lemak trans yang bisa membuat kerusakan organ apabila tak terkontrol.
Baca Juga: Trending Adegan Ranjang Mirip Gisel di Twitter, Gempi Minikmati Liburan di Sumba
Hindarilah berbagai jenis makanan yang digoreng dengan minyak terendam jika tak ingin organ jadi rusak.
2. Sosis
Olahan daging asap sejenis sosis atau hot dog ternyata memiliki zat yang tak baik bagi organ tubuh.
Hal ini karena kandungan pada sosis merupakan olahan dari daging.
Usahakan untuk membatasi atau menghilangkan jenis olahan daging seperti dosis dalam makanan sehari-hari Anda jika tak ingin organ tubuh jadi rusak dan berujung pada penyakit stroke apalagi saat usia masih muda.
Baca Juga: Trending Adegan Ranjang Mirip Gisel di Twitter, Gempi Minikmati Liburan di Sumba
3. Daging merah
Daging merah memang dikenal tak baik bagi tubuh jika dikonsumsi berlebihan.
Sebuah penelitian mengatakan, wanita yang rutin konsumsi daging merah dalam porsi yang besar bisa menyebabkan risiko stroke naik bahkan lebih besar 42% jadi lebih tinggi.
Penyebabnya adalah kandungan lemak jenh yang terbilang tnggi pada daging merah yang bisa menyebabkan penyakit store hingga jantung.
Gantilah asupan protein Anda dengan ikan atau unggas agar kerja organ tubuh tak berlebihan dan menyebabkan stroke.
Baca Juga: Amankah Kopi Dikonsumsi Penderita Penyakit Ginjal? Simak Penjelasanya
Selain dari daging, Anda juga bisa dapatkan asupan protein dari susu rendah lemak dan jenis kacang-kacangan.
Nah itulah tadi 3 jenis makanan yang sering dianggap remeh bisa menyebabkan penyakit stroke. Hindari jenis-jenis makanan ini jika Anda tak ingin miliki gejala stroke.***
