Network
RINGTIMES BANYUWANGI – Maag merupakan jenis penyakit yang banyak terjadi dan menyerang masyarakat di Indonesia.
Jenis penyakit ini terjadi akibat kondisi lambung yang semakin buruk. Beberapa jenis makanan tertentu juga dapat memicu timbulnya penyakit maag.
Makanan pedas, asam, dan kopi juga dapat memperburuk kondisi lambung yang sebelumnya telah memiliki riwayat penyakit pada lambung.
Baca Juga: Tahukah Anda, Daun Ubi Jalar dapat Sembuhkan Asam Lambung Hingga Maag Kronis
Peradangan pada lambung disebut dengan gastritis, hal ini dapat memicu berbagai macam kondisi seperti rasa nyeri di perut yang berlangsung secara terus-menerus.
Untuk menguragi rasa sakit dan memperbaiki kondisi lambung, sebaiknya penderita maag mengatasinya dengan pengobatan dan mengonsumsi jenis makanan tertentu yang dapat memperbaiki kondisi lambung.
Ketika Anda melakukan pengobatan ke dokter, biasanya dokter akan meresepkan antasida untuk meredakan asam lambung.
Baca Juga: 4 Khasiat Minum Yakult Meredakan Asam Lambung Hingga Atasi Maag
Selain itu, dokter mungkin juga meresepkan penghambat pompa protan untuk menghambat produksi asam lambung. Biasanya juga akan ditambah antibiotik untuk kasus maag kronis yang disebabkan oleh infeksi bakteri H. pylori.
Gejala maag kronis akan sangat mengganggu kegiatan sehari-hari. Namun, dengan melakukan penangan dan pengobatan akan mengurangi gejala dan rasa sakit.
Seperti yang dilansir oleh ringtimesbanyuwangi.com dari aladokter.com, berikut adalah empat jenis maknaan terbaik yang dapat dikonsumsi oleh penderita maag.
Baca Juga: 5 Obat Herbal untuk Atasi Luka Lambung Akibat Asam Lambung dan Maag Kronis
1. Peppermint
Jenis makanan ini dipercaya dapat mengatasi gangguan pencernaan seperti maag, sakit perut, atau mual karena relaksasi pada otot-otot semakin meningkat pada saluran empedu.
Peppermint dalam bentuk minyak juga dapat mengurangi ketegangan pada perut.
2. Teh chamomile
Penggunaan teh chamomile sudah lama digunakan untuk mengobati berbagai gangguan pencernaan.
Menurut beberapa studi, konsumsi teh yang terbuat dari bunga chamomile ini kemungkinan efektif untuk menyembuhkan maag dan meringankan gejalanya pada sebagian orang.
Baca Juga: Simak Cara Mudah Memilih dan Membuat Jus Lidah Buaya untuk Sembuhkan Maag
3. Makanan berserat
Jenis makanan dengan kandungan serat tinggi, seperti gandum, brokoli, wortel, kacang-kacangan, dan apel, dapat membantu meredakan gejala penyakit maag kronis.
Agar hasilnya lebih maksima, Anda dapat mengonsumsi makanan rendah lemak, seperti ikan dan ayam sebagai menu tambahan.
4. Probiotik
Probiotik dapat menjaga keseimbangan bakteri baik dan bakteri buruk di dalam sistem pencernaan dalam tubuh.
Probiotik merupakan mikroorganisme hidup yang dapat memberikan efek baik pada kesehatan bila dikonsumsi yang biasanya terdapat dalam minuman fermentasi seperti yogurt dan yakult.
Baca Juga: Kian Populer, Bunga Pukul Empat Bermanfaat Obati Jerawat Hingga Maag, Simak Caranya
Selain yogurt, probiotik juga bisa ditemukan di kefir dan kimchi (asinan sayur yang difermentasi).
Jika gejala maag kronis yang Anda alami semakin parah dan semakin sering berulang, apalagi disertai dengan gejala tinja berwarna hitam, muntah darah, berat badan terus menurun, segeralah konsultasi ke dokter dan meminta penangan yang lebih cepat untuk mengurangi risiko.
