Network
Kompres Hangat atau Dingin pada Bagian Nyeri
Gejala asam urat seperti rasa nyeri yang tak tertahankan dapat diredakan dengan menggunakan kompres hangat atau dingin ke bagian yang terasa nyeri.
Sebagaimana berdasar sebuah studi yang merekomendasikan untuk mengompres dingin bagian yang nyeri atau merendam kaki ke dalam air dingin.
Tak hanya air dingin, merendam atau mengompres dengan air hangat juga direkomendasikan apabila rasa nyerinya tidak terlalu intens.
Baca Juga: 10 Manfaat Buah Kersen Bagi Kesehatan, Redakan Nyeri Hingga Atasi Asam Urat
Rutin Mengonsumsi Apel
Apel kaya akan kandungan asam malat yang terbukti mampu menurunkan kadar asam urat dalam tubuh.
Tak hanya sebagai obat asam urat, rutin mengonsumsi buah apel sangat bermanfaat untuk kesehatan tubuh.
Akan tetapi, pada buah apel terdapat kandungan fruktosa. Apabila fruktosa dalam tubuh berlebihan maka akan menaikkan kadar gula dalam darah.
Baca Juga: Turunkan Kadar Asam Urat, Konsumsi 5 Makanan Sehat dan Rendah Purin Berikut
