Network
RINGTIMES BANYUWANGI – Bagi anda yang ingin terhindar dari penyakit asam urat dalam tubuh, ada cara simpel yang bisa anda lakukan di rumah. Simak penjelasan lengkapnya dalam artikel ini.
Asam urat merupakan sebuah kondisi yang dapat menyebabkan gejala nyeri yang tidak tertahankan, pembengkakan, serta adanya rasa panas di area persendian.
Umumnya, penyakit asam urat terjadi pada orang yang sudah dewasa dan berusia antara 40 hingga 50 tahun.
Baca Juga: Nikmati Makan Kenyang dan Hemat Dengan ShopeePay Deals Rp1
Akan tetapi, orang yang usianya baru menginjak usia 20-an juga bisa mengalami asam urat jika gaya hidupnya kurang sehat.
Meskipun asam urat termasuk dalam penyakit kronis, tapi penyakit ini masih bisa disembuhkan dan dicegah agar tidak kambuh lagi.
Berikut tips untuk mencegah asam urat sebagaimana Ringtimesbanyuwangi.com rangkum dalam berbagai sumber.
Baca Juga: 5 Pengobatan Alami, Efektif Turunkan Tekanan Darah Tinggi dari Rumah
- Membatasi makanan yang mengandung kadar purin tinggi
Salah satu penyebab asam urat adalah kadar purin yang berlebih dalam tubuh. Maka hindari makanan yang kaya purin seperti daging sapi, kambing, ayam, kerang, lobster, bayam, kacang-kacangan dan jamur.
Konsumsilah makanan yang rendah purin atau kadar purinnya sedikit seperti telur, roti, buah-buahan, cokelat, sereal, dan masih banyak lagi.
