Network
- Hentikan proyek besar
Jika migrain dirasa sangat menyerang dengan rasa sakit yang luar biasa.
Anda bisa membuat proyek besar menjadi lebih kecil dan tak mengerjakannya secara langsung agar segala hal lebih mudah diatur meski Anda sedang diserang migrain.
- Jangan menahan rasa sakit
Jika Anda memiliki deadline yang cukup banyak dan membuat otak Anda kewalahan dlaam mengatur segala hal, segera temui dan diskusikan segala masalah dan sakit Anda pada manajer atau HR atau rekan kerja yang suportif.
Baca Juga: Manfaat Pepaya Untuk Burung Lovebird dan Cara Membuatnya
- Kendalikan pemicu migrain yang mungkin jadi penyebab
Mungkin Anda merupakan tipe orang yang sensitif dengan cahaya terang, suara keras, atau bau menyengat yang bisa memicu migrain.
Pastikan Anda memiliku lingkungan kerja yang bersih dan tak membuat Anda terdistraksi yang menyebabkan timbulnya migrain.
Baca Juga: Berikut Cara Merawat Kenari Lomba
Nah itulah beberapa langkah yang bisa Anda lakukan untuk mengatasi serangan migraine yang tiba-tiba datang saat Anda sedang bekerja di kantor.
Kuncinya jangan panik dan bicarakan segera dengan manajer atau rekan kerja Anda.***
