Network
RINGTIMES BANYUWANGI – Sebanyak 70 persen bagian dari tubuh manusia berisi cairan.
Maka, memenuhi asupan cairan setiap harinya merupakan hal penting dan sangat fatal bagi kinerja organ tubuh apabila tidak dipenuhi.
Kebutuhan air bagi setiap manusia berbeda-beda bergantung pada berat badan.
Namun secara umum, manusia dewasa baiknya mengkonsumsi sekitar 2 hingga 3 liter air putih setiap hari agar kinerja organ tubuh dapat berjalan dengan baik.
Baca Juga: Nikmati Makan Kenyang dan Hemat Dengan ShopeePay Deals Rp1
Konsumsi air putih membantu menyeimbangkan cairan dalam tubuh yangs angat berpengaruh pada kinerja darah, otak, ginjal dan organ lainnya.
Namun, apa jadinya jika manusia mengkonsumsi air putih melebihi jumlah yang seharusnya diminum dalam satu hari?
Kelebihan konsumsi air putih biasa disebut sebagai overhidrasi.
Overhidrasi merupakan keadaan dimana tubuh memiliki cairan yang berlebih yang dapat berakibat fatal bagi tubuh.
