Network
Pastikan Anda minum pada takaran yang cukup dan tak berlebihan dalam sehari.
Baca Juga: 6 Cara Budidaya Merpati Kipas, Simak Langkah Langkahnya di Bawah Ini
Anda bisa mewaspadai bahwa Anda mengalami kelebihan cairan jika merasakan mual serta muntah, sakit kepala, kebingungan atau disorientasi.
Rasa mual dan ingin muntah yang hadir karena overhidrasi biasanya disebabkan oleh meningkatnya tekanan tengkorak akibat sel otak menerima terlalu banyak cairan tubuh dalam satu hari.
Baca Juga: Ketahui Cara Mudah Mengatasi Suara Serak Burung Kenari
Kelebihan air putih bisa membuat kadar natrium dalam darah jadi rendah dan menyebabkan hal fatal.
Overhidrasi atau kelebihan konsumsi cairan harus segera ditangani dengan tepat.
Meskipun cara mengatasi overhidrasi bisa sangat berbeda-beda antar satu orang dengan orang lainnya, namun ada beberapa hal yang bisa Anda perhatikan untuk mengatasinya saat merasakan gejala mual muntah dan sakit kepala karena kelebihan minum air.
Anda bisa kurangi asupan cairan, mengambil jenis obat diuretic untuk meningkatkan jumlah urin yang keluar, dan pada kasus overhidrasi yang parah Anda bisa mengganti jenis natrium.
Baca Juga: Ketahui Cara Mudah Mengatasi Suara Serak Burung Kenari
