Network
Makanan asam dapat menyebabkan radang tenggorokan semakin parah. Zat asam yang terdapat pada makanan bisa menyebabkan iritasi dan menimbulkan rasa sakit pada tenggorokan.
Baca Juga: Manfaat Cuka Apel untuk Mengobati Sakit Tenggorokan
Contoh makanan asam yang harus anda hindari adalah tomat, berbagai olahan jeruk, seperti jus jeruk dan air jeruk, limau, dan lemon.
Pilihlah makanan atau buah-buahan yang dapat melegakan tenggorokan, seperti semangka, pisang, melon, dan kiwi. Apabila membutuhkan vitamin C, anda bisa mengonsumsi jahe.
2. Makanan pedas
Makanan pedas mengandung zat yang disebut dengan capsaicin. Kandungan ini tidak bagus untuk anda yang mengalami radang tenggorokan.
Hindari makanan atau bahan makanan yang bersifat pedas, seperti cabai, merica, lada, dan paprika. Makanan ini hanya akan memperparah iritasi pada tenggorokan anda.
Anda bisa menggantinya dengan menambah bawang putih atau jahe dalam makanan anda. Bawang putih dan jahe memiliki sifat antiinflamasi yang baik untuk tenggorokan.
Baca Juga: Manfaat Berkumur dengan Air Garam, Salah Satunya untuk Mengobati Sakit Tenggorokan
3. Makanan bertekstur kasar
