Network
Makanan seperti roti kering, keripik, kerupuk, dan sayuran mentah dapat membuat tenggorokan mengalami iritasi.
Sebaliknya, anda bisa mengonsumsi makanan yang bertekstur lembut, seperti bubur, yoghurt, sup, dan kentang tumbuk.
4. Makanan berminyak atau berlemak
Makanan berminyak, contohnya adalah gorengan. Makanan berminyak ini sebaiknya dihindari saat anda mengalami radang tenggorokan.
Selain akan memperparah radang, makanan berminyak juga bisa menimbulkan masalah kesehatan lainya, seperti jerawat, sakit jantung, obesitas, dan hipertensi.
Baca Juga: Manfaat Jahe Mengobati Sakit Tenggorokan Secara Alami dan Cara Mengonsumsinya
5. Mengandung kafein
Makanan maupun minuman yang mengandung kafein, seperti alkohol dan kopi juga dapat memperparah radang tenggorokan anda.
Bila anda ingin mengonsumsi kopi, lebih baik gantilah dengan teh herbal hangat, yang akan membantu melegakan tenggorokan anda.***
