Network
5. Alkohol.
Bir dan minuman keras hasil dari penyulingan dikaitkan dengan peningkatan risiko asam urat dan serangan berulang.
Hindari alkohol selama serangan asam urat, dan batasi alkohol, terutama bir, di antara serangan.
6. Makanan dan Minuman Manis
Batasi atau hindari makanan yang dimaniskan dengan gula seperti sereal yang dimaniskan, roti, dan permen.
Terlalu tinggi kadar gula juga dapat berpengaruh dengan tingginya kadar purin dalam tubuh.
Baca Juga: 7 Khasiat Alami Air Mengkudu, Turunkan Kolesterol Hingga Asam Urat Seketika
7. Kopi
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa minum kopi dalam jumlah sedang, terutama kopi berkafein biasa tanpa bgula, dapat dikaitkan dengan penurunan risiko asam urat.
Akan tetapi, berbeda halnya jika Anda mengonsumsi kopi kemasan atau kopi siap saji dengan pemanis buatan.
