Network
Makanan yang digoreng dengan minyak terendam bisa menyebabkan asam lambung naik secara mendadak dan memungkinkan pergerakan asam lambung ke kerongkongan.
Sebaiknya, kurangi berbagai jenis makanan yang digoreng seperti junkfood, kentang goring, mentega, daging berlemak, es krim, hingga keripik.
Baca Juga: Chord Gitar dan Lirik Lagu Awas Jatuh Cinta dari Armada
- Tomat dan buah jeruk
Jenis buah dan sayur memang penting untuk menjaga kesehatan tubuh.
Namun, ada jenis buah dan sayur yang baiknya Anda hindari karena bisa memperburuk gejala GERD.
Ini disebabkan karena rasa asam yang ada pada jenis buah tersebut.
Sebaiknya hindari buah jeruk, jeruk nipis, nanas, dan tomat.
Baca Juga: Jadwal Acara TRANS TV dan TRANS 7 Hari Ini, Minggu 15 November 2020
- Cokelat
Cokelat biasanya dijadikan kudapan saat sore hari.
Sayangnya, jika Anda memiliki masalah asam lambung, sebaiknya Anda menghindari cokelat.
