Network
RINGTIMES BANYUWANGI - Asam urat dan diabetes merupakan dua jenis penyakit yang berbeda, tetapi jika anda mempunyai salah satu penyakit tersebut maka kesempatan anda terjangkit keduanya cukup tinggi.
Penyakit asam urat merupakan jenis penyakit radang sendi, disebabkan adanya senyawa asam urat menumpuk di dalam darah yang bisa menyebabkan nyeri sendi, terutama pada jempol kaki.
Sementara itu, diabetes tipe-2 atau diabetes mellitus merupakan penyakit ketika tubuh tidak menghasilkan atau tidak bisa menggunakan hormon insulin yang berguna mengontrol gula darah.
Baca Juga: Nikmati Makan Kenyang dan Hemat Dengan ShopeePay Deals Rp1
Meskipun para ahli belum memastikan bahwa keduanya memiliki hubungan, tetapi pada beberapa kasus inflamasi yang disebabkan karena penyakit asam urat diduga memiliki peranan pada diabetes.
Di sisi lain, orang yang mengidap diabetes tipe-2 sering memiliki kadar asam urat tinggi di dalam darah mereka, yang mungkin disebabkan karena lemak tubuh.
Jika anda memiliki kegemukan atau obesitas, maka tubuh anda akan menghasilkan insulin lebih banyak.
Baca Juga: 3 Bahan Alami Untuk Jaga Kesehatan Darah, Tuntaskan Kolestrol Hingga Jaga Gula Darah
Hal tersebutlah yang membuat ginjal kesulitan dalam mengeluarkan asam urat dalam tubuh, sehingga bisa memicu penyakit asam urat.
Pada suatu penelitian yang dilakukan oleh para ahli, jika melihat catatan riwayat penyakit, mereka menemukan pasien yang memiliki kadar asam urat tinggi dalam darah lebih berisiko terjangkit diabetes tipe 2. Khususnya, setiap 1 miligram per desiliter (mg/dL) peningkatan asam urat, kesempatan terkena diabetes meningkat menjadi 20 persen.
Penelitian lain juga menunjukkan pada lebih dari 35 ribu orang dengan penyakit asam urat.
Baca Juga: 4 Tips Mudah Redakan Nyeri Asam Urat Tanpa Obat
Para peneliti menemukan bahwa persentase sebanyak 71 persen wanita dengan penyakit asam urat lebih rentan terjangkit diabetes. Sementara itu, pria memiliki kesempatan terjangkit dengan persentase 22 persen lebih tinggi.
Faktor pemicu penyakit asam urat dan diabetes seperti dilansir dari WebMD meliputi:
1. Bertubuh gemuk atau obesitas
Jika anda bertubuh gemuk atau obesitas maka kesempatan terjangkit kedua penyakit, asam urat dan diabetes tipe-2 sangat tinggi.
Baca Juga: 3 Weton Diprediksi Peruntungannya Paling Bagus dan Nyaris Sempurna
2. Memiliki Keluarga dengan Riwayat Asam Urat atau Diabetes
Jika di dalam silsilah keluarga anda ada yang memiliki riwayat kedua penyakit, maka kesempatan anda terjangkit keduanya juga tinggi.
3. Ada Masalah Kesehatan Lain
Kolesterol tinggi dan tekanan darah tinggi berkaitan erat dengan kedua kondisi penyakit asam urat dan diabetes.
4. Minum Banyak Alkohol
Orang yang meminum alkohol dengan takaran sedang mungkin dapat menurunkan risiko mendapatkan diabetes. Namun jika meminum kebanyakan akan berdampak buruk pada pankreas dalam menghasilkan hormon insulin, sehingga dapat menyebabkan penyakit diabetes tipe-2.
Baca Juga: 5 Weton Diprediksi Susah Rezeki, Tidak Bisa Menabung, dan Sering Kehabisan Uang
Meminum sehari hingga 2 gelas juga akan meningkatkan risiko terjangkit penyakit asam urat.
Untuk menghindari terkena penyakit asam urat dan diabetes secara bersamaan, anda bisa melakukan hal sebagai berikut:
1. Makan-makanan sehat seperti buah-buahan, sayuran, dan gandum utuh.
2. Minum banyak air putih
Baca Juga: Weton Berikut Ini Diprediksi Bakal Sukses, Lancar Rezeki, dan Selalu Beruntung
3. Turunkan berat badan berlebih
4. Olahraga
5. Pertimbangkan masalah kesehatan lainnya seperti kolesterol tinggi, tekanan darah tinggi, atau penyakit ginjal.***
