Network
RINGTIMES BANYUWANGI – Hidup sehat tanpa mengalami suatu penyakit apa pun adalah impian semua orang. Dimulai dari melakukan olahraga dan pemilihan mengonsumsi makanan memang sangat penting.
Penderita kolesterol tinggi memiliki risiko lebih tinggi terserang penyakit berbahaya. Contohnya penyakit jantung dan diabetes.
Hindari makanan tinggi kolesterol sejak dini agar risiko penyakit berbahaya lainnya tidak meningkat.
Baca Juga: Kenali 3 Perbedaan Stroke dan Kelelahan yang Hampir Sama
Dikutip ringtimesbanyuwangi.com dari Healthline, berikut 4 makanan tinggi kolesterol yang dapat berdampak negatif bagi kesehatan.
1. Makanan yang digoreng
Makanan yang digoreng mengandung kolesterol tinggi dan harus dihindari. Seperti gorengan yang sering dijumpai di pinggir jalan. Itu karena mereka sarat dengan kalori dan dapat mengandung lemak trans.
Lemak trans dapat meningkatkan risiko penyakit jantung dan penyakit lainnya.
Baca Juga: 8 Jenis Makanan yang Cocok Dikonsumsi bagi Penderita Stroke
