Selain Makanan Tinggi Purin, Ini 2 Penyebab Asam Urat Kambuh Dadakan, Cek Segera Sebelum Kumat

Hal ini karena berat badan ideal berkaitan dengan metabolisme tubuh yang lancar dan teratur yang membuat kadar asam urat ikut stabil.

Baca Juga: Anggrek Banjir Bunga Sepanjang Tahun Dengan Racikan Pupuk Ini, Cukup Campurkan Bahan Alami Berikut

Jika Anda memiliki berta badan berlebihan, kadar asam urat akan menumpuk dalam aliran darah karena konsumsi makanan tinggi purin yang berlebih.

Dua hal tersebut merupakan hal yang bisa membuat asam urat kerap datang mendadak tanpa disadari.

Ternyata ada penyebab lain selain makanan tinggi purin yang bisa membuat kadar asam urat naik.

Baca Juga: Anies Baswedan Bersama 8 Pejabat Terancam Dipenjara Akibat Hadiri Nikahan Anak Habib Rizieq

Segera perbaiki pola hidup dengan konsumsi jenis makanan yang ramah bagi asam urat seperti membatasi asupan alkohol, membatasi jenis makanan yang kaya purin, konsumsi makanan yang rendah lemak, dan berhenti merokok.

Jagalah pola olahraga tetap teratur diimbangi dengan minum air putih yang cukup setiap harinya.***