Network
RINGTIMES BANYUWANGI – Menurut sebuah penelitian, menyebutkan bahwa perempuan cenderung lebih membutuhkan lebih banyak waktu untuk tidur dibandingkan dengan pria karena kompleksnya kerja otak.
Sebuah penelitian yang dilakukan oleh Sleep Research Center di Loughborough University, Inggris juga menyatakan dengan jelas bahwa wanita membutuhkan tidur lebih banyak daripada pria.
Dilansir Ringtimesbanyuwangi.com dari laman resmi Kemkes.go.id, para ilmuwan menemukan bahwa perempuan membutuhkan sekitar 20 menit lebih banyak tidur dibandingkan pria.
Baca Juga: Nikmati Makan Kenyang dan Hemat Dengan ShopeePay Deals Rp1
Baca Juga: Hal-Hal yang Perlu Diperhatikan Ketika Anda Terserang Penyakit Asam Urat
Penyebabnya adalah otak perempuan bekerja lebih keras di siang hari. Penelitian ini telah dilakukan pada sekelompok sampel 210 pria dan wanita setengah baya.
"Salah satu fungsi utama tidur adalah membiarkan otak pulih dan memperbaiki dirinya sendiri," demikian papar penulis studi Jim Horne, seorang pakar yang sebelumnya direktur Pusat Penelitian Tidur di Universitas Loughborough. "Saat tidur nyenyak, korteks - bagian otak bertanggung jawab atas memori pikiran, bahasa dan sebagainya.”
Prof Horn mengatakan kebutuhan tidur itu disebabkan kompleksitas dan intensitas aktivitas otak di siang hari: "Semakin banyak otak Anda yang Anda gunakan di siang hari, semakin banyak yang perlu dipulihkan dan akibatnya, semakin banyak tidur yang Anda butuhkan.
Baca Juga: Efek Terlalu Banyak Minum Alkohol Bagi Kesehatan, Bisa Sebabkan Kerusakan Otak
Baca Juga: Cukup Rangsang Dengan Hal Ini, Berikut Tips Ampuh Buat Anggrek Lebih Sering Berbunga
