Network
RINGTIMES BANYUWANGI – Asam lambung adalah salah satu penyakit yang disebabkan karena tingkat keasaman pada lambung naik. Pada dasarnya, mengonsumsi pisang bisa dimanfaatkan untuk meredakan asam lambung yang naik dan kambuh.
Penyakit asam lambung, terjadi ketika asam yang berada di organ lambung meningkat bahkan mencapai ke esophagus dan mengakibatkan timbul sensasi seperti terbakar di dada.
Gejala yang bisa dirasakan saat asam lambung naik adalah munculnya rasa panas atau mulas di perut atas dan menjalar sampai ke dada.
Baca Juga: Nikmati Makan Kenyang dan Hemat Dengan ShopeePay Deals Rp1
Selain itu, penderita juga akan merasakan cairan asam tersebut dari lambung naik ke kerongkongan. Sehingga membuat tenggorokan menjadi sakit dan mulut terasa pahit.
Tak hanya itu, asam lambung yang naik membuat penderitanya merasa tidak nyaman bahkan menyebabkan seseorang mengalami kesulitan dalam menelan sesuatu.
Pada umumnya, asam lambung naik disebabkan beberapa faktor yang bisa berbeda tiap orang.
Baca Juga: Asam Lambung Naik dan Kambuh, Segera Lakukan 4 Pertolongan Pertama Berikut
Naiknya asam lambung dapat disebabkan oleh mengonsumsi makanan yang kurang tepat, kebiasaan merokok, hingga stres.
Terdapat berbagai cara yang bisa dilakukan untuk meredakan rasa sakit yang tak tertahankan akibat asam lambung naik dan kambuh.
Cara yang bisa dilakukan dalam mengatasi asam lambung yang naik adalah dengan memperhatikan pola makan atau dengan mengonsumsi obat asam lambung yang diresepkan oleh dokter.
Baca Juga: 6 Makanan dan Minuman Ini Aman Dikonsumsi dan Tak Bikin Asam Lambung Naik
Tak hanya itu, asam lambung juga dapat diminimalisir dengan mengonsumsi buah yang dipercaya mampu meredakan asam lambung seketika yaitu buah pisang.
Melansir pada Everyday Health, pisang termasuk jenis buah yang baik dan aman dikonsumsi bagi penderita asam lambung.
Hal ini disebabkan karena pisang bersifat basa atau rendah asam. Tak hanya itu, pisang juga mengandung banyak nutrisi seperti serat, vitamin B6, dan kalium.
Baca Juga: 9 Penyebab dan Gejala Asam Lambung, Waspadai Agar Penyakit Lambung Tak Kambuh
Kandungan pada pisang tersebut, selain dapat megontrol asam lambung, juga bermanfaat dalam menjaga kesehatan jantung sekaligus tulang.
Pisang dapat berperan dalam melapisi lapisan kerongkongan yang teriritasi akibat asam lambung yang naik dari lambung ke saluran pencernaan bagian atas.
Tak hanya itu, kandungan serat pektin dalam pisang juga dapat membantu dalam memperkuat dan melancarkan sistem pencernaan.
Baca Juga: Agar Asam Lambung Tak Naik, Konsumsi 9 Makanan Penurun Asam Lambung Berikut
Sehingga makanan menjadi tidak terlalu lama singgah di perut. Pada dasarnya, makanan yang terlalu lama singgah di perut dapat meningkatkan produksi asam lambung.
Selain pisang, terdapat beberapa jenis makanan yang baik dan aman dikonsumsi oleh penderita asam lambung.
Makanan seperti melon, oatmeal, yogurt, sayuran hijau, ayam tanpa kulit, apel, ikan, kacang almond, dan beras merah memiliki kadar asam yang rendah sehingga cocok dikonsumsi oleh penderita asam lambung.
Baca Juga: Agar Asam Urat Tak Kambuh, Waspadai 4 Kondisi Pemicu Kadar Asam Urat Tinggi
Kandungan dari makanan-makanan tersebut juga dapat mengatasi asam lambung yang naik dan kambuh.
Meski mengonsumsi pisang dianggap mampu meredakan asam lambung yang naik dan kambuh, tetapi juga memerlukan adanya perubahan pola hidup yang sehat agar asam lambung cepat teratasi.
Misalnya dengan membiasakan makan sedikit tetapi sering, menghindari makanan pemicu asam lambung meningkat, tidak berbaring setelah makan, berhenti merokok, dan tidak menggunakan pakaian ketat untuk menghindari penekanan pada area perut.
Baca Juga: Kontrol Asam Urat Secara Alami, Lakukan 5 Cara Ini Bikin Asam Urat Tak Naik
Apabila gejala asam lambung tidak membaik atau kian memburuk, segera hentikan penggunaan kunyit dan konsultasikan dengan dokter.
Biasanya dokter akan meresepkan obat asam lambung naik yang mudah ditemukan di apotik atau toko obat terdekat seperti antasida, proton pump inhibitor, atau H2 blocker.***
