Network
Baca Juga: Dada Sakit Saat Batuk? Ketahui Penyebab dan Lakukan Pengobatan Berikut Ini
4. Jambu biji
Jambu biji mengandung vitamin C dan zat besi yang dipercaya berkhasiat dalam mencegah dan meredakan batuk.
Campuran jambu biji dan rebusan daunnya, dapat mengurangi lendir serta membunuh virus atau bakteri penyebab batuk.
5. Pisang
Pisang menjadi salah satu buah yang mudah ditemui, dan banyak yang suka. Buah ini memiliki kandungan B6, yang dapat membantu menyembuhkan flu dan batuk.
Untuk mengonsumsinya, cukup haluskan pisang, kemudian kukus. Dinginkan beberapa menit, lalu tambahkan madu di atasnya.
Baca Juga: 4 Tips Tidur Nyenyak dengan Kondisi Batuk Kering, Cukupkan Asupan Cairan Anda
6. Pepaya
Pepaya adalah buah yang kaya akan serat dan vitamin B9, yang bermanfaat meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
