Network
RINGTIMES BANYUWANGI – Seiring dengan bertambahnya usia, banyak manusia yang semakin memperhatikan kesehatannya.
Sebenarnya, memperhatikan kesehatan adalah hal yang harus dilakukan sejak dini agar tak menyesal di masa tua.
Salah satu penyakit yang kerap menyerang usia 40 tahun ke atas adalah asam urat.
Asam urat terjadi atas berbagai faktor.
Baca Juga: Nikmati Makan Kenyang dan Hemat Dengan ShopeePay Deals Rp1
Namun, faktor terbesar dari terbentuknya asam urat adalah konsumsi makanan tinggi purin yang berlebih.
Makanan tinggi purin ini akan menumpuk pada bagian tubuh manusia dan menyebabkan kadar asam urat naik dan kerap kambuh.
Saat sudah kumat, asam urat akan memberikan sensasi nyeri pada sekitar sendi dan bagian tubuh lainnya.
Baca Juga: Gula Darah Naik Drastis, Ini 3 Kebiasaan Jaga Kadar Gula Darah, Jangan Lewatkan Sarapan
Untuk mengetahui yang menyerang Anda adalah penyakit asam urat, Anda bisa melihatnya melalui gejala atau tanda-tanda tertentu.
Apa saja tanda umum asam yang harus diwaspadai sejak dini?
Dilansir ringtimesbanyuwangi.com dari The Healthy, berikut 2 hal yang harus Anda perhatikan sebagai gejala awal asam urat.
- Jempol kaki bengkak
Pembengkakakan adalah hal umum yang terjadi pada penderita asam urat.
Bahkan bengkak merupakan tanda awal dari pengkristalan asam urat yang terjadi pada tubuh Anda.
Baca Juga: Pilih yang Terbaik, 5 Warna Dompet Ini Bisa Menarik hingga Menolak Kekayaan
Bagi penderita asam urat, tempat atau lokasi paling umum tempat terjadinya pembengkakan adalah jempol kaki.
Rasa sakit saat jempol alami bengkak ini bisa setara dengan rasa sakit seperti tulang patah.
Dr. Choi mengatakan pembengkakan terjadi di jempol kaki yang menjadi hangat, merah, dan bengkak ini terjadi karena itu adalah sendi terjauh dari jantung.
Baca Juga: Intip Indahnya Teluk Hijau Banyuwangi, Surga Dibalik Sunrise of Java yang Wajib Dikunjungi
Ini akan membuat suhu tubuh paling rendah dan proses kristalisasi lebih cenderung mengendap pada lokasi tersebut.
Intensitas asam urat ini bisa terjadi dalam hitungan hari bahkan minggu yang membuat Anda terus menerus merasakan sakit.
Baca Juga: Asam Urat Tinggi? Ketahui 6 Penyebab Penyakit Asam Urat Kambuh Seketika
- Sendi bengkak lainnya
Bagian sendi yang bengkak adalah gejala umum dari asam urat.
Sendi-sendi ini sangat berkaitan dengan kadar asam urat dimana pengkristalan akibat kadar asma urat terjadi.
Dr Khanna menyebutkan untuk pria, persendian di area kaki, pergelangan kaki, dan siku lebih sering terpengaruh rasa bengkak ini.
Baca Juga: Asam Urat Tinggi? Ketahui 6 Penyebab Penyakit Asam Urat Kambuh Seketika
Sedangkan untuk wanita, bagian yang sering terkena adalah radang dibagian tangan dan lutut.
Itulah 2 hal yang harus Anda waspadai sejak dini agar tak terlambat dalam penanganan gejala asam urat.
Baca Juga: 5 Bahan Alami Pemicu Asam Lambung Naik dan Nyeri Perut, Jeruk Buat Asam Lambung Naik Seketika
Asam urat bisa terjadi karena konsumsi makanan tinggi purin yang tak dikontrol.
Oleh karena itu, kontrollah kadar asam urat Anda agar tak mudah kambuh dengan pola makan rendah purin.***
