RINGTIMES BANYUWANGI – Di tengah pandemi Covid-19 ini, penting untuk kita memiliki kekebalan kuat agar terlindung dari ancaman virus.
Sementara itu, ada beberapa orang yang diberkati dengan sistem kekebalan kuat, namun ada pula yang memiliki kekebalan lemah, seperti beberapa zodiak ini.
Mereka yang memiliki sistem kekebalan lemah cenderung lebih rentan terhadap penyakit dibandingkan mereka yang memiliki kekebalan kuat.
Baca Juga: Diskon Hingga 90% PLUS Voucher, Belanjaan Kamu Jadi Lebih Murah Lagi di Shopee Murah Lebay!
Baca Juga: Tanggapi Aksi Bom Bunuh Diri di Gereja Katedral Makassar, Anggota DPR RI: Tindakan Biadab
Dilansir Ringtimesbanyuwangi.com dari laman Windowofworld.com, Minggu 28 Maret 2021, berikut beberapa zodiak yang memiliki sistem kekebalan lemah.
1. Taurus
Taurus sebenarnya dikenal sebgai orang yang sehat dan kuat. Sayangnya, mereka sering terbawa suasana, sehingga kerap meremehkan kesehatannya.
Selain itu, mereka dengan zodiak Taurus cenderung mengabaikan nasihat yang diberikan orang lain untuk meningkatkan kekebalannya.
Baca Juga: Kronologi Dugaan Perselingkuhan Hotma Sitompul dengan Mikhavita Wijaya, Begini Klarifikasinya
Baca Juga: 4 Zodiak yang Memiliki IQ Paling Tinggi, Cek Apa Anda Salah Satunya
2. Pisces
Mereka yang lahir pada zodiak Pisces adalah pribadi yang banyak berpikir dan mudah mengalami kecemasan.
Kebiasaan seperti ini membuat Pisces berlaku berlebihan dalam mengambil tindakan pencegahan, hingga menyebabkan stres.
Diketahui, stres dapat menyebabkan sistem kekebalan tubuh melemah.
Baca Juga: Bantah Rumor Selingkuh, Pengacara Ungkap Kondisi Mikhavita Wijaya: Psikis Terguncang
3. Scorpio
Scorpio juga salah satu zodiak yang memiliki sistem kekebalan lemh. Kebanyakan dari mereka lebih rentan terhadap penyakit.
Meski jarang sakit, tetapi jika mereka mengabaikan pencegahan dan beraksi berlebihan, maka mereka bisa menjadi sangat sakit.
4. Sagitarius
Sagitarius adalah sosok yang suka berpergian atau berjalan-jalan. Mereka juga suka mencoba atau melakukan hal-hal baru.
Oleh karena itu mereka lebih berisiko terpapar penyakit. Tidak hanya itu, zodiak Sagitarius terlalu meremehkan dan tidak memerhatikan kebiasaan makannya, serta tidak percaya pada diet sehat.
Jika memiliki kebiasaan makan buruk, maka juga berpengaruh pada sistem kekebalan mereka.
Adapun tips untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh yang lemah adalah sebagai berikut.
1. Menghindari stres dan bersikap lebih santai atau rileks dalam menghadapi sesuatu.
2. Konsumsilah makanan yang tinggi serat dan mengandung antioksidan. Makanan tersebut bisa diperoleh melalui, kiwi, wortel, sayuran hijau, bayam, apel, dan biji-bijian.
3. Konsumsi juga makanan yang kaya akan vitamin dan mineral.
4. Olahraga secara teratur. Jika anda pemula, anda bisa melakukan olahraga ringan, seperti jalan kaki, bersepeda, renang, dan sebagainya. Luangkan setidaknya 15 menit dalam sehari.
5. Tidur yang cukup. Rekomendasi tidur yang baik adalah tujuh samapi delapan jam sehari. Tidak lebih dan tidak kurang.
Itulah empat zodiak yang memiliki sistem kekebalan lemah, dan cara mengatasinya. Apakah anda termasuk?***