Network
Ketika Anda membungkuk ke depan untuk mengambil makanan dari piring Anda dan kemudian kembali ke posisi awal untuk menelannya, Anda sedang memperkuat otot-otot di perut Anda.
Hal itu dapat mencegah terjadinya kembung.
2. Dapat Membantu Menurunkan Berat Badan
Duduk di lantai sambil makan membantu saraf vagus Anda berfungsi dengan lebih baik.
Baca Juga: 5 Fakta Unik Wanita di Jepang yang Selalu Terlihat Muda dan Langsing
Ketika sistem pencernaan Anda melepaskan hormon yang disebut leptin, itu mengirimkan sinyal ke saraf vagus Anda yang sudah kenyang.
Fungsi saraf ini dapat mencegah Anda makan berlebihan.
3. Membuat Lebih Flesksibel
Saat duduk di kursi terlalu lama, dapat menyebabkan punggung Anda sakit dan akhirnya meregangkan cakram di tulang belakang.
Posisi duduk di lantai dapat membantu Anda mencegah terjadinya bungkuk dan juga membuat punggung serta bahu Anda lebih kuat.
