RINGTIMES BANYUWANGI – Ada berbagai tips mudah untuk mencegah mata lelah saat menggunakan Ponsel.
Hampir semua orang menggunakan ponsel di era teknologi ini. Informasi mengenai tips mencegah mata agar tidak lelah saat menggunakan ponsel penting untuk disimak.
Baca Juga: Gunakan Ponsel Hingga Larut Malam Sebabkan Penurunan Kerja Otak Bahkan Seperti Zombie
Baca Juga: Ini Alasan Mengapa Kamu Kecanduan Ponsel dan Doyan Selfie
Menggunakan ponsel dalam waktu yang cukup lama dapat menyebabkan mata lelah. Sehingga kita harus melakukan tips mudah untuk mencegahnya.
Bagi sebagian orang memang tidak mudah untuk membatasi penggunaan ponsel, cara lain yang bisa dilakukan yaitu dengan melakukan modifikasi pada ponsel agar tidak mudah lelah.
Ringtimesbanyuwangi.com melansir dari Livemint pada Kamis, 14 Januari 2021, berikut ini tips mudah mencegah mata lelah saat menggunakan ponsel.
1. Aktifkan filter cahaya biru otomatis
Cahaya biru yang terpancar dari layar ponsel dinilai berdampak buruk untuk mata khususnya retina.
Memaparkannya dalam cahaya redup atau pada malam hari dapat membuat lebih banyak tekanan pada mata.
Untuk menghindarinya, Anda bisa mengaktifkan filter cahaya biru. Anda juga dapat menggunakan ponsel yang memungkinkan opsi penyesuaian warna dalam pengaturan tampilan.
2. Menjaga jarak yang tepat
Ini juga merupakan cara mudah untuk mencegah mata lelah saat menggunakan ponsel.
Terlalu dekat menggunakan ponsel dapat membuat kerusakan mata. Saat ini sudah tersedia aplikasi layar keamanan ponsel.
Anda bisa mengunduhnya untuk menjaga jarak yang tepat.
3. Meningkatkan ukuran font
Ponsel digunakan untuk hampir semua kegiatan seperti membaca berita, mengirim email, mengetik, belanja ataupun memeriksa pos di media sosial.
Itulah sebabnya ukuran font sangat penting karena mata akan lelah ketika membaca huruf dengan ukuran yang kecil.
Opsi ini tersedia pada semua ponsel sehingga Anda bisa mengatur font atau huruf sesuai keinginan.
4. Biarkan ponsel menyesuaikan kecerahan
Mengurangi tingkat kecerahan ternyata juga dapat mengurangi stres pada mata dan konsumsi baterai ponsel.
Hal ini bukan berarti Anda harus meredupkan layar ponsel sepenuhnya. Sebaiknya aturlah kecerahan layar ponsel secara otomatis.
Sehingga ponsel bisa melakukan penyesuaian sendiri. Misalnya ketika di bawah cahaya redup, secara otomatis layar ponsel meredupkan tampilan.
5. Gunakan pelindung layar anti silau
Tips mudah selanjutnya untuk mencegah mata lelah adalah menggunakan pelindung layar yang harganya sedikit lebih mahal daripada pelindung layar biasa.
Manfaat dari pelindung layar ini adalah Anda bisa mendapatkan kenyamanan.
Selain itu juga meningkatkan visibilitas di bawah cahaya terang sehingga dapat menurunkan tekanan pada mata.
Anda bisa membelinya di sebagian toko ponsel terdekat.***
Baca Juga: Waspada, Membawa Ponsel ke Toilet dapat Menimbulkan Berbagai Penyakit
Baca Juga: Begini Cara Merawat Ponsel Android Anda dengan Cara Sederhana