Network
RINGTIMES BANYUWANGI - Kebanyakan perokok mungkin mengetahui bahaya dari merokok. Namun mereka tetap merokok walaupun mengetahuinya.
Hal ini dikarenakan kesulitan untuk berhenti jika sudah kencaduan merokok.
Kandungan nikotin dalam rokok akan diserap dan menembus aliran darah melalui paru-paru dan merangsang aktivitas listrik di otak dan juga memiliki efek menenangkan terutama pada stres.
Baca Juga: Terjadi kebakaran di Kawasan Padat Hunian, Kelurahan Pegangsaan
1. Peppermint
Salah satu efek samping dari penarikan nikotin adalah mual. Peppermint terkenal dapat menghilangkan rasa mual dan mendorong relaksasi.
Bahkan peppermint memiliki efek anestesi dan menghilangkan rasa sakit pada tubuh. Kunyah 3 hingga 4 daun peppermint setiap kali Anda ingin merokok.
2. Kayu Manis
Setiap kali Anda memiliki keinginan untuk merokok , ambil sepotong kayu manis dan terus mengisapnya untuk sementara waktu.
Baca Juga: KABAR BAIK Pendaftaran UTBK dan SBMPTN Serentak Pada 2 Juni 2020
Hal ini dapat memiliki efek menenangkan dan memuaskan hasrat Anda sampai taraf tertentu.
3. Madu
Ketika Anda merasakan keinginan untuk merokok, taruh sedikit madu di mulut Anda.
Rasa manis dari madu sangat efektif dalam mengekang keinginan untuk merokok.
Baca Juga: Di Era New Normal , Rektor UNAIR Siap Hadapi Tatanan Baru KBMl
4. Cabai Rawit
Cabai rawit adalah salah satu cara untuk berhenti merokok.
Cabai rawit akan membantu dalam desensitis sistem pernapasan untuk segala sesuatu yang membuat ketagihan seperti tembakau dan nikotin.
Tambahkan cabai rawit sebagai bumbu atau campur dalam segelas air dan kemudian konsumsi, yang akan membantu keinginan untuk merokok.
Baca Juga: Diduga Tawuran, Geng Motor Bersenjata Tajam Lengkap Tertangkap Basah
5. Daun Kemangi
Mengunyah daun kemangi membantu mengurangi keinginan untuk menggunakan tembakau dan juga menyembuhkan masalah yang disebabkan oleh penggunaannya sebelumnya.
Setiap pagi dan sore ambil sekitar 2-3 daun kemangi, lalu kunyah dan makan daun kemangi.
