Buah Nanas Dipercaya Efektif Obati Asam Urat, Perhatikan Cara Mengolahnya

Folat juga terdapat dalam buah nanas. Satu cangkir atau sekitar 165 gram potongan nanas dapat memenuhi hampir tujuh persen dari kebutuhan tubuh akan folat.

Baca Juga: 5 Gejala Awal Batu Ginjal, Salah Satunya Sering Buang Air Kecil Dalam Jumlah Sedikit

Meskipun belum ada bukti yang resmi, tetapi beberapa studi menemukan bahwa folat dapat memecah protein yang disebut homosistein, yang sering ditemukan dalam kadar yang tinggi pada pasien asam urat.

Selain dikonsumsi secara langsung, buah nanas juga bisa diolah menjadi jus nanas guna untuk mengobati penyakit asam urat.

Berikut adalah resep untuk membuat jus buah nanas untuk pengobatan asam urat sebagaimana dilansir Ringtimesbanyuwangi.com dari berbagai sumber.

Baca Juga: 4 Sayuran Tinggi Purin agar Penderita Asam Urat Batasi Konsumsinya

Bahan 

• Buah nanas 100 gram 
• Air jeruk 1/2 gelas 
• Air jahe 1 sendok teh
• Daun mint 6 lembar 
• es batu 

Langkah dan Cara Pembuatan

1. Cuci bersih nanas dan daun mint
2. Masukkan semua bahan ke dalam blender
3. Setelah tercampur rata dan halus, minum selagi jus nanas masih dingin.

Selamat mencoba.***